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To get abs and to show abs or to make them visible you need to bring your body fat percentage below In order to bring down a fat percentage, you need to follow a proper diet, do some cardio and HIIT workouts.

When you are consuming fewer calories then your daily requirements, then you are in calories deficit. The best diet to lose fat from the body.

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Perform leg raises for 4 sets repetitions. Scissors is next exercise you need to do in this six pack workout routine at home.

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Get in plank position or push-ups position and bring your left leg knee to your left elbow and repeat it same for the other leg, i.

This exercise is very effective in making your core tight and this exercise will also help in building obliques muscle.

Get down on the ground, bring your left leg and move right-hand elbow and try to make a contact between them,. Do it same for the right leg, but now you will bring your left-hand elbow and try to make a contact between them.

This exercise of six pack workout routine at home is very important and this is where people make mistake to train their obliques.

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4 thoughts on “Sky sixpack

  1. Tum says:

    Im Vertrauen gesagt ist meiner Meinung danach offenbar. Versuchen Sie, die Antwort auf Ihre Frage in google.com zu suchen

  2. Mubar says:

    Welche nötige Wörter... Toll, der prächtige Gedanke

  3. Feramar says:

    Sie lassen den Fehler zu. Ich biete es an, zu besprechen. Schreiben Sie mir in PM, wir werden reden.

  4. Julrajas says:

    Wacker, der sehr gute Gedanke

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